Auszeiten für Dich
my roots reach deeply, i am
connected to the core of me
* für Stammyogis/Schüler/Studenten
** für Neueinsteiger
Beispiele*, falls Du es mal nicht schaffst oder lieber mit Aufzeichnungen übst:
- CANTIENICA-Morgenstunde direkt am Wasser in Potsdam (Mai 2024) mit tanzenden KriegerInnen, Vinyasa-Flows und AROMA-Ölen zum Thema in den Fluss kommen
- Draussenstunde auf dem Steg (Juli 2024): CANTIENICA und die ANUSARA-Yogaprinzipien der muskulären und organischen Energie zu Thema Fülle (sanskr. Purna)
- Montagsstunde im Haus Lebenskraft (Oktober 2024): Integration der grossen Gelenke mit faszialen Schwungbewegungen und Schulter-/Nackenübungen zum Thema Freiheit
- Mittwochsstunde in der Yogascheune (Oktober 2024) mit CARs (controlled articular rotations) für Kiefer-, Schulter- und Hüftgelenke zum Thema Handlungsspielraum
- Rauhnachts-Yogastunden mit Vorstellung von Räucher- und Journalingmethoden zum Loslassen und Manifestieren für die besondere Zeit vom 25. Dezember bis 6. Januar
*Ausgleich zum Üben für vier Wochen:
pro Video: 15 Euro
Dreier-Bundle: 40 Euro
Anmeldung:
yoga@draussenkind.de
Instagram: draussenkindyoga
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(aktuell Nr. 1 bei FINDEDEINYOGA)