„Nach dem ersten Mal wirst Du den Unterschied spüren, nach dem dritten Mal sehen und nach dem zehnten Mal sprechen Dich andere darauf an …“
(Benita Cantieni)
CANTIENICA® wurde von einer Pionierin der modernen Trainingslehre entwickelt: Benita Cantieni aus Zürich. Sie begründet ihre Arbeit auf dem natürlichen Gebrauch des Körpers, insbesondere des Zwerchfells und Beckenbodens und der damit verbundenen messbaren Wirkung. Die angewandte Spiraldynamik schafft dabei nicht nur eine schöne Haltung, sondern bringt auch Sicherheit in jede erdenkliche Bewegung, ohne an Leichtigkeit einzubüßen. Hier ein Kurzfilm über die EDUQUA zertifizierte Methode:
CANTIENICA®-Instruktorin und Yogalehrerin Andrea Tresch vervollkommnete die Methode, indem sie eine wunderbare Fusion aus beiden Konzepten erschuf. Diesen einzigartigen Yogastil stellt sie hier vor:
CANTIENICA® in Yoga
Andrea Tresch
Bei ihr in der Schweiz durfte ich lernen, wie man die Methode auch für fließende Yogaübungen und verschiedene Sportarten anwendbar macht. Ich unterrichte hauptsächlich in Deutsch oder Englisch. Die Asanas werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeleitet. So hat jeder die Möglichkeit, auf seine Weise in die Spielfreude zu finden.
Anmeldung
yoga@draussenkind.de
Instagram: draussenkindyoga
(aktuell Nr. 1 bei findedeinyoga
– Yogaplattform für DEU, AUT, CHE )