„Nach dem ersten Mal wirst Du den Unterschied spüren, nach dem dritten Mal sehen und nach dem zehnten Mal sprechen Dich andere darauf an …“
(Benita Cantieni)
Sie begründet ihre Arbeit mit dem lebendigen und messbaren Gebrauch des Körpers, insbesondere des Zwerchfells und des Beckenbodens und der damit verbundenen sicht- und spürbaren Wirkung.
Die angewandte Spiraldynamik schafft eine natürlich schöne Aufgespanntheit von der Fußsohle bis zum Scheitel, was Sicherheit in jede erdenkliche Bewegung bringt, ohne an Leichtigkeit einzubüßen.
Yogalehrerin und CANTIENICA®-Trainerin Andrea Tresch, vervollkommnete die Methode, indem sie eine einzigartige Fusion aus beiden Konzepten entwickelte.
Hier stellt sie sich und diesen neuen Yogastil vor:
CANTIENICA® in Yoga
Andrea Tresch
Bei ihr in der Schweiz durfte ich lernen, wie man die Methode auch für fließende Yogaübungen, verschiedene Sportarten und im Alltag anwendbar macht.
Ich leite alle Asanas hauptsächlich auf Deutsch in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an. So hat jeder die Möglichkeit, auf seine Weise in die Spielfreude zu finden.
Anmeldung
yoga@draussenkind.de
instagram: draussenkindyoga
