Einzel- oder Gruppenstunde
(auch draussen oder vor Ort möglich)
Wenn Du schwanger bist, kannst Du den Kurs als Geburtsvorbereitung nutzen. Du lernst hier unter anderem, wie Du Dein Becken während der Geburt ansteuern kannst, um Dein Kind zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Nach der Geburt wird sich Dein Beckenboden wesentlich schneller erholen.
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(für DEU, AUT, CHE )
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