Einzelstunden & Teambuildings


my roots reach deeply, i am
connected to the core of me


– termine nach Vereinbarung –
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Du möchtest den Spirit und Zusammenhalt Deiner Kula* stärken oder ein klares Mindset für Deine Wettkampfvorbereitung und andere Lebensprojekte finden? Mit CANTIENICA® Elementen werden tief liegende Muskeln gestärkt, Schmerzen minimiert, die Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und somit auch Schnellkraft erhöht. Es werden Impulse mitgegeben, die mehr Varianz in das bisherige Training und den Tagesablauf bringen und aus yogischer Sicht neue Perspektiven eröffnen können. Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf die Ernährung. Du lernst alltagstaugliche Ayurveda-Routinen kennen und kannst im Frühjahr und Herbst unkomplizierte Cleanses durchführen. Wenn Du Dir eine Auszeit auf dem Land mit Blick ins Grüne schenken möchtest, kann Deine Stunde zum Beispiel kombiniert werden mit einer Reikianwendung, AROMA® Yoga oder Waldbaden. Hier in der Natur leite ich außerdem Yatras** und Lauftrainings an. Du erreichst diesen zauberhaften Kraftort innerhalb kurzer Zeit auch von Berlin aus. Durch CANTIENICA® Yoga gewinnst Du nicht nur physisch messbar an Größe. In vielen Lebensbereichen zeigt sich ganz unmittelbar, wenn man in seine Strahlkraft findet.

*Kula = Stamm/ Familie bzw. Team/Mannschaft
**Yatra = wörtlich Pilgerreise, Wanderung oder Laufmeditation

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Anmeldung:
yoga@draussenkind.de

Instagram:  draussenkindyoga

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Bewertungen
(aktuell Platz 1 in DEU, AUT, CHE)